Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
60
g de avellanas
ou 60 g de almendras, crudas - 200 g de avena
- 500 g de requesón,bajo en grasas
- 6 huevos
- 60 g de proteína en polvo, natural o con sabor a su elección
-
1 - 2
cdas de miel de agave
ou 1 - 2 cdas de miel de abeja - 150 g de chocolate amargo,cortado en trozos
- 5 g de manteca de cacao
- de nuez pecana picada, para decorar
- Nutrição
- por 1 pieza
- Energia
- 551.4 kJ / 131.8 kcal
- Proteína
- 7.2 g
- Hidratos de carbono
- 10.5 g
- Gordura
- 6.9 g
- Gordura saturada
- 2.4 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sódio
- 108.1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Panqué de plátano y cocoa
1 Std. 45 Min
Filete de res con almendras
30min
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Lassie de durazno y canela
10min
Helado vegano de espresso y coco con brownies y salsa de chocolate
9h 30min
Bloques de chocolate de colores
1 Std.
Pay de nuez sin harina
2 Std.
Palitos de pan crujientes con tocino y queso
35min
Bebida superhidratante para el desayuno
15min
Pan de café con pasas
2 Std. 45 Min
Golden Lassi Smoothie TM6
10min