Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g water
- 1 tsp salt, plus extra to taste
- 150 g spelt grains
- 200 g red peppers, diced (approx. 0.5 cm)
- 300 g chicken breasts, cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
- 50 g extra virgin olive oil
- 2 pinches ground pepper, plus extra to taste
- 40 g almonds
- 40 g shallots
- 4 - 5 sprigs fresh herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
-
20
g wine vinegar
ou 20 g balsamic vinegar - 20 g lemon juice, freshly squeezed (opcional)
- 60 g rocket
-
20
g pine nuts
ou 20 g nuts (e.g. walnuts, hazelnuts)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1224 kJ / 292 kcal
- Proteína
- 19 g
- Hidratos de carbono
- 19 g
- Gordura
- 15 g
- Fibra
- 5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Stuffed vegetables
1 godz. 20 min
Risotto with Parmesan cheese
30 min
Curried lentils and steamed pumpkin
1 godz. 15 min
Chicken and pepper souvlaki with rice
1h 5 min
Scandinavian Brunch Roll
4 Std. 10 Min
Pork tenderloin with sauerkraut and potato purée
1h 10min
Celeriac remoulade (Thermomix® Cutter)
10min
Yellow coloured eggs
Nenhuma avaliação
Balsamic salmon and courgette noodles
25min
Mediterranean pearl barley risotto
1 godz.
Spinach and tomato quiche
1h 45min
Salmon burgers
25min