Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

4.5 45 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

burro q.b.
30 g di cioccolato fondente a pezzi
100 g di fiocchi di avena
1 banana sbucciata e a pezzi
2 uova
25 g di sciroppo di acero
½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
¼ di cucchiaino di cannella in polvere
5 g di lievito in polvere per dolci
2 pizzichi di sale
10 g di noci pecan a metà
20 g di mirtilli freschi
1 cucchiaio di zucchero a velo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 682.9 mg

Proteína 6.6 g

Energia 997.3 kJ / 238.5 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 2.4 g

Hidratos de carbono 35.3 g

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