Salát pro tvorbu kolagenu

Salát pro tvorbu kolagenu

5.0 1 avaliação

Preparação 15min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

400 gramů brambor malých, neloupaných, podélně rozčtvrcených
400 gramů paprik různých barev nakrájených na malé kousky
20 gramů olivového oleje
½ čajové lžičky kurkumy
1 čajová lžička kari
1 čajová lžička papriky, mleté, sladké, uzené (opcional)
2 čajová lžička soli
150 gramů salátové okurky
150 gramů červených ředkviček
700 gramů vody
100 gramů zelené čočky
4 vejce

Tahini a miso dresink

1 stroužek česneku
5 gramů petrželové natě
40 gramů tahini
30 gramů miso pasty
10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
15 gramů sezamového oleje, tmavého
50 gramů vody
2 - 3 špetky soli
2 - 3 špetky černého mletého pepře
100 gramů špenátových listů, čerstvých

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 1685.6 mg

Proteína 28.7 g

Energia 2758.7 kJ / 659.3 kcal

Gordura 23.1 g

Fibra 33.4 g

Gordura saturada 5.1 g

Hidratos de carbono 106.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Krása díky stravování 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Sněhová cesta

6 Min

Ořechová polévka s kokosovým mlékem

20 Min

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1 Std. 10 Min

Migas s papričkami Padrón

Keine Bewertungen

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

4 Std. 30 Min

Krém z bílé čokolády s mangovou omáčkou

2 Std. 40 Min

Hrušky v červeném víně

3 Std. 20 Min

Rebarborové pyré s jablky a jahodami

20 Min

Studený rajčatový krém s bazalkou

5 Min

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45 Min

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30 Min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 Std. 20 Min