Dispositivos e acessórios
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
Preparação 20min
Total 40min
3 porcje
Ingredientes
-
1050 g wody
-
190 g makaronu, suchego, typu tagliatelle z pszenicy durum (patrz wskazówka)
-
55 g marchewki pokrojonej w 3 mm plastry
-
55 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego lub świeżego55 g groszek cukrowy, mrożony
-
55 g różyczek brokułu małych
-
10 g oleju
-
1 łyżeczka soli
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
120 - 150 g masła orzechowego
-
10 g sosu sojowego
-
15 g oleju kokosowego15 g oleju sezamowego
-
¾ łyżeczki suszonych płatków chili (opcional)
-
1 ½ łyżki orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1004.3 mg
Proteína
21 g
Energia
2624.2 kJ /
627.2 kcal
Gordura
34.8 g
Fibra
5.7 g
Gordura saturada
6.3 g
Hidratos de carbono
62.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
OBIADY NA CO DZIEŃ I OD ŚWIĘTA II
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)
1h
Tajski makaron curry z warzywami
20min
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min
Tofu po koreańsku
1h 20min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30min