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Batido de chocolate para una piel radiante
Preparação 5min
Total 10min
4 raciones
Ingredientes
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80 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
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4 - 6 dátiles sin hueso en mitades
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100 g de arándanos frescos
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100 g de cubitos de hielo (opcional)
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400 g de agua de coco
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1 cucharada de semillas de lino dorado
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1 cucharadita de vainilla líquida
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1 cucharadita de canela molida
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1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
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pimienta de Cayena desmenuzada (opcional) para espolvorear
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coco rallado (opcional) para espolvorear
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Energia
261 kcal /
1094 kJ
Proteína
3.9 g
Gordura
11.5 g
Hidratos de carbono
38.6 g
Fibra
7.4 g
Gordura saturada
6.3 g
Sódio
116.5 mg
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