Batido de chocolate para una piel radiante

Batido de chocolate para una piel radiante

3.9 12 avaliações
Preparação 5min
Total 10min
4 raciones

Ingredientes

  • 80 g de chocolate negro (85% de cacao) en trozos
  • 4 - 6 dátiles sin hueso en mitades
  • 100 g de arándanos frescos
    100 g de arándanos congelados
  • 100 g de cubitos de hielo (opcional)
  • 400 g de agua de coco
    400 g de agua
  • 1 cucharada de semillas de lino dorado
  • 1 cucharadita de vainilla líquida
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
  • pimienta de Cayena desmenuzada (opcional) para espolvorear
  • coco rallado (opcional) para espolvorear

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 ración

Energia 261 kcal / 1094 kJ
Proteína 3.9 g
Gordura 11.5 g
Hidratos de carbono 38.6 g
Fibra 7.4 g
Gordura saturada 6.3 g
Sódio 116.5 mg

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