Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
- 30 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 ½ polévkové lžíce tahini
- ½ čajové lžičky soli
- vařící voda
- voda
- ledové kostky
- 6 listů ledového salátu, velkých
- 135 gramů mrkve, oloupané, na kousky (4 cm)
- 150 gramů červené papriky, zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 12 snítek čerstvého koriandru
- 6 polévkových lžic řeřichy
- 6 čajových lžiček chia semínek
- 60 gramů čerstvého ananasu, na kostičky (1 cm) (opcional)
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 686 kJ / 165 kcal
- Proteína
- 5.3 g
- Hidratos de carbono
- 10.3 g
- Gordura
- 10 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Fitness kuličky
50 Min
Mandlové pyré
Nenhuma avaliação
Polentové koláčky (bez lepku)
1h
Mražené jogurtové kousky s jahodami (TM6)
6 godz. 10 min
Slaninový trhanec
45 Min
Zmrzlina s příchutí borůvkového cheesecaku
14 Std. 35 Min
Nadívané papriky po sicilsku
1h 30min
Pikantní kořeněná granola
1h 35min
Grilovaná kapusta s majonézou z lososovitého pstruha
Nenhuma avaliação
Toastový chléb (bez lepku)
14h
RAW medové mandlové mléko
8h 40min
Mandlovo-bylinkové bagetky
35 Min