Veggie „Burritos“

Veggie „Burritos“

1.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

6 kusů

Ingredientes

240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
30 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
2 polévková lžíce citrónové šťávy
1 ½ polévkové lžíce tahini
½ čajové lžičky soli
vařící voda
voda
ledové kostky
6 listů ledového salátu velkých
135 gramů mrkve oloupané, na kousky (4 cm)
150 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
12 snítek čerstvého koriandru
6 polévkových lžic řeřichy
6 čajových lžiček chia semínek
60 gramů čerstvého ananasu (opcional) na kostičky (1 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 5.3 g

Energia 686 kJ / 165 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 10.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Super saláty 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Středomořský Green Goddess salát

40min

Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon

50min

Velikonoční zajíčci s ementálem

45min

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

15min

Cibulový koláč tarte flambée

1h

Bernské rösti

40min

Houbový crème brûlée

24h 35min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1h

Ovar s křenem

2h 15min

Donuty (bez cukru)

45min

Fakes moutzentra (kyperská čočka s rýží)

45min

Srdíčková lízátka

2h