Veggie „Burritos“

Veggie „Burritos“

1.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

6 kusů

Ingredientes

240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
30 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
2 polévková lžíce citrónové šťávy
1 ½ polévkové lžíce tahini
½ čajové lžičky soli
vařící voda
voda
ledové kostky
6 listů ledového salátu velkých
135 gramů mrkve oloupané, na kousky (4 cm)
150 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
12 snítek čerstvého koriandru
6 polévkových lžic řeřichy
6 čajových lžiček chia semínek
60 gramů čerstvého ananasu (opcional) na kostičky (1 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 5.3 g

Energia 686 kJ / 165 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 10.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Super saláty 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Hamburgery s pomalu vařeným vepřovým masem v barbecue omáčce

4h 50min

Čočková sekaná

6h 20min

Středomořský Green Goddess salát

40min

Veganský čedar z kešu

3h 10min

Máslo s medvědím česnekem

Nenhuma avaliação

Pohankové nudle (bez lepku)

35min

Loupání mrkve (s krytem mixovacích nožů 2v1)

5min

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40min

Ječná mouka

5min

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1h 45min

Hrachové kebaby

13h 30min

Kapustnica

1h 15min