Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
- 30 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 ½ polévkové lžíce tahini
- ½ čajové lžičky soli
- vařící voda
- voda
- ledové kostky
- 6 listů ledového salátu, velkých
- 135 gramů mrkve, oloupané, na kousky (4 cm)
- 150 gramů červené papriky, zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 12 snítek čerstvého koriandru
- 6 polévkových lžic řeřichy
- 6 čajových lžiček chia semínek
- 60 gramů čerstvého ananasu, na kostičky (1 cm) (opcional)
- Nutrição
- por 1 kus
- Energia
- 686 kJ / 165 kcal
- Proteína
- 5.3 g
- Hidratos de carbono
- 10.3 g
- Gordura
- 10 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mandlové pyré
Nenhuma avaliação
Čtyřzrnné muffiny
45min
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3h 40 min
Pečená křepelčí vejce v avokádu s rajčatovo-avokádovou salsou
30 min
Salát detox
10min
Mražené jogurtové kousky s jahodami (TM6)
Nenhuma avaliação
Lilkové rolky plněné mletým masem
55min
Mandlovo-bylinkové bagetky
35min
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55min
Čokoládový krém
8min
Mangová RAW zmrzlina Exotic
5 Min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 Min