Veggie „Burritos“

Veggie „Burritos“

1.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

6 kusů

Ingredientes

240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
30 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
2 polévková lžíce citrónové šťávy
1 ½ polévkové lžíce tahini
½ čajové lžičky soli
vařící voda
voda
ledové kostky
6 listů ledového salátu velkých
135 gramů mrkve oloupané, na kousky (4 cm)
150 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
12 snítek čerstvého koriandru
6 polévkových lžic řeřichy
6 čajových lžiček chia semínek
60 gramů čerstvého ananasu (opcional) na kostičky (1 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 5.3 g

Energia 686 kJ / 165 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 10.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Super saláty 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Avokádo plněné tuňákem

10 Min

Mexický quinoa salát

30 Min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 Min

Fazole gigantes v rajčatové omáčce

45 Min

Salát z červené řepy

10 Min

Šunkové rolky s rukolou

30 Min

Pikantní zeleninová směs

35 Min

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Keine Bewertungen

Salát s tuňákem a avokádem s nakládanou cibulí (s Multifunkčním kráječem Thermomix)

72 Std. 30 Min

Tabbouleh (Libanon)

2 Std. 15 Min

Proteinový bowl s falafely a granátovým jablkem

2 Std. 35 Min

Cizrnový salát s bylinkovým dresinkem

20 Min

Mostrar tudo

Mostrar tudo