Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat

Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat

3.9 29 avaliações

Preparação 15min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

200 g de cheddar en morceaux
250 g de courge butternut en morceaux
8 brins de coriandre fraîche équeutés
2 avocats en morceaux
1 petit oignon blanc
le jus d'1/2 citron vert
1 sachet d'épices à guacamole
du sel
du poivre moulu
4 tortillas de blé souples
4 c. à soupe d'huile d'olive
4 œufs
salade pour servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 24 g

Energia 2549 kJ / 615 kcal

Gordura 45 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mon programme de la semaine automne - Larousse 25 Receitas
França

Também pode gostar...

Rigatoni et pesto de mâche

20min

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40min

Rainbow Bowl

1h 15min

Pommes de terre au four au brocoli et au cheddar

1h 25min

Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry

1h 30min

Soupe aux tortellini

30min

Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic

45min

Farfalle de saumon, aneth et citron

30min

Ragoût de bœuf et patate douce à la mexicaine

35min

Semoule de chou-fleur au bacon grillé, maïs et haricots rouges

35min

Frittata aux petits pois, saumon et citron

25min

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30min