Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

4.5 4 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

2 porce

Ingredientes

2 vejce
25 gramů lněného semínka
130 gramů ementálu na kousky
100 gramů tvarohu
¾ čajové lžičky soli
5 špetky černého mletého pepře
100 gramů crème fraîche
15 gramů křenové pasty
50 gramů uzeného lososa na kousky 2–3 cm
50 gramů čerstvých bílých žampiónů na tenké plátky
½ svazku čerstvého kopru bez stonků
20 gramů rukoly
2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 1146.7 mg

Proteína 37.4 g

Energia 2431.5 kJ / 581.2 kcal

Gordura 42.7 g

Fibra 4.2 g

Gordura saturada 20.5 g

Hidratos de carbono 13.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low carb II. a bezlepkové recepty 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Čočkový salát s lilkem

Čočkový salát s lilkem

40min

Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou

Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou

1h

Profiterolky se šlehačkovo-limetkovým krémem

Profiterolky se šlehačkovo-limetkovým krémem

1h 10min

Chřestovo - mrkvové kari

Chřestovo - mrkvové kari

35min

Mexický quinoa salát

Mexický quinoa salát

30min

Kuřecí salát se špaldou

Kuřecí salát se špaldou

1h 15min

Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem

Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem

35min

Špenátový quiche se žampióny

Špenátový quiche se žampióny

35min

Tilápie s červeným kari

Tilápie s červeným kari

40min

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45min