Avocado ripieno e insalata di pomodori

Avocado ripieno e insalata di pomodori

4.6 7 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

Uova di quaglia al forno

10 g olio extravergine di oliva
80 g di pancetta a cubetti
2 avocado (circa 200 g ciascuno)
4 uova di quaglia
½ cucchiaino di sale
4 pizzichi di pepe nero macinato fresco

Insalata di pomodori e avocado

400 g di pomodori solo la polpa, senza i semi
50 g di cipolla rossa in quarti
½ peperoncino rosso (opcional) tagliato a pezzi
15 g di coriandolo fresco tagliato a pezzi
25 g di succo di lime, spremuto fresco
1 cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
1 avocado a cubetti (circa 200 g)
pancarré q.b. tostato per servire
2 rametti di aneto fresco per guarnire

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 1522.5 mg

Proteína 18.6 g

Energia 2734.5 kJ / 653.6 kcal

Gordura 37.6 g

Fibra 17 g

Gordura saturada 7.3 g

Hidratos de carbono 67.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Il carrello di agosto 18 Receitas
Itália

Pasqua 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Tagliata di pollo in salsa BBQ

4h

Insalata di pollo e avocado

30min

Tacos con verdure e fagioli

30min

Buddha bowl riso, verdure e pollo

1h

Cous cous con uova strapazzate e fave

35min

Insalata con pesche con vinaigrette ai mirtilli

20min

Bowl vegan con quinoa e verdure

1h 20min

Insalata di quinoa con patate dolci, mele e spinaci

25min

Insalata di cetrioli con cereali e pollo

30min

Insalata di legumi, tonno e avocado

20min

Insalata di patate, ceci e spinaci

1h

Omelette verdure e formaggio

30min