Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g de parmesan coupé en morceaux
- 230 g de courgettes coupées en morceaux
- 35 g d'oignon coupé en deux
- 30 g d'huile végétale
- 180 g de ricotta fraîche
- 3 œufs
- ½ - ¾ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu et un peu pour la finition
- 500 g d'eau
- 1 c. à soupe de beurre
- gros sel de mer pour la finition (opcional)
- persil frais haché, pour la finition
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 564.5 kcal / 2361.8 kJ
- Proteína
- 29.9 g
- Gordura
- 46.1 g
- Hidratos de carbono
- 9.5 g
- Fibra
- 1.6 g
- Gordura saturada
- 19.7 g
- Sódio
- 1269.3 mg
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