Broccoli cu lămâie și usturoi

Broccoli cu lămâie și usturoi

4.5 16 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

8 porții

Ingredientes

șalote tăiate în bucăți
115 g
căței de usturoi
6
unt nesărat tăiat în bucăți
115 g
supă de pui cu conținut scăzut de sare
55 g
zeamă de lămâie
30 g
sare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
buchețele de broccoli
680 g
lămâie feliată, pentru ornat, după gust
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 182.3 mg

Proteína 3.5 g

Energia 605.3 kJ / 144.7 kcal

Gordura 12 g

Fibra 0.7 g

Gordura saturada 7.4 g

Hidratos de carbono 8.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cina de Crăciun 11 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1h

Salată cu Halloumi

Salată cu Halloumi

20min

Cappuccino Milkshake

Cappuccino Milkshake

10min

Fasole verde rumenită ușor

Fasole verde rumenită ușor

25min

Dovlecei sotați (200 g)

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20min

Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii

Cambulă gătită la aburi, cu sos de roșii

30min

Salată de cartofi, bacon și ceapă verde

Salată de cartofi, bacon și ceapă verde

1h 5min

Tapenade cu ton

Tapenade cu ton

5min

Paste Orzo cu lămâie

Paste Orzo cu lămâie

40min

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min