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Krydrede szechuan-rejer og broccoli
Preparação 10min
Total 40min
4 portioner
Ingredientes
-
vand900 gram
-
salt1 tsk
-
olivenolie15 gram
-
langkornede hvide ris200 gram
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fed hvidløg3
-
soyasauce40 gram
-
sambal oelek efter smag (valgfrit)60 gram
-
ingefær10 gram
-
vegetabilsk olie15 gram
-
chili, tørret i flager½ tsk
-
majsmel4 tsk
-
honning2 tsk
-
broccoli delt i buketter225 gram
-
rejer, friske, pillede450 gram
-
forårsløg skåret i tynde skiver2
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
2258 mg
Proteína
22 g
Energia
1615 kJ /
386 kcal
Gordura
9 g
Fibra
2 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
53 g
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