Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)

Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)

4.2 234 avaliações
Preparação 5min
Total 25min
2 porcje

Ingredientes

  • 40 g marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki
  • 50 g płatków owsianych, górskich
  • 190 g pełnotłustego mleka 3,2% (patrz wskazówka i wariant)
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1 szczypta imbiru, suszonego, mielonego

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 156.4 mg
Proteína 5.9 g
Energia 703.8 kJ / 168.2 kcal
Gordura 4.5 g
Fibra 2.8 g
Gordura saturada 1.5 g
Hidratos de carbono 26.2 g

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