Tropical Smoothie

Tropical Smoothie

3.2 18 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

6 glasses

Ingredientes

frozen pineapple pieces
200 g
frozen mango pieces
200 g
plain yoghurt
150 g
rolled oats
80 g
milk
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glass

Sódio 54.7 mg

Proteína 6.4 g

Energia 655.3 kJ / 156.6 kcal

Gordura 4.8 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 23.6 g

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