![Zoetzure tempé Zoetzure tempé](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D95F8FAA-1FE7-45DC-835C-00019DABB532/Derivates/24344006-2727-4c6d-aa40-ffe4b07cf438.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- extra vergine olijfolie, spray
- 40 g boekweitkorrels
- 2 lente-uien, in drieën gesneden
- 5 knoflookteentjes
- 300 g tempé, in stukken gesneden (ongeveer 3-4 cm - zie Tips)
- 30 g plantaardige melk, naar keuze
- 1 eetlepel tamari saus
- ¼ tl gemalen zwarte peper
- 20 g extra vergine olijfolie
- 2 cm gember, vers wortel, geschild en in plakjes gesneden
- ½ gele ui
- 1 wortel (ongeveer 100 g), in plakjes gesneden
- ½ rode paprika (ongeveer 100 g), in stukjes gesneden (2 cm)
- 350 g verse babymaïs (zie tips)
- 350 g verse ananas, in stukken gesneden (2 cm)
- 3 tomaten, in achtsten gesneden
- 100 g peultjes
- 2 - 3 el kokosbloesemsuiker
- 2 - 3 el ciderazijn
- 1 el maïszetmeel
- zout, naar smaak
- gemalen zwarte peper, naar smaak
- 1 el tamari saus, glutenvrij (zie Tips)
- Nutrição
- por 1 portie
- Energia
- 2942 kJ / 700.5 kcal
- Proteína
- 26.9 g
- Hidratos de carbono
- 55.7 g
- Gordura
- 38.6 g
- Fibra
- 13.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Paella met kidneybonen
55 min
Vegetarische chili
Nenhuma avaliação
Shakshuka
50 min
Salade van boerenkool en rode kool
Nenhuma avaliação
Soba noodle mee goreng
Nenhuma avaliação
Pulled barbecue jackfruit
25 min
Vegan moussaka
1h 50 min
Vijfzaden energierepen
Nenhuma avaliação
Batch Cooking | Kikkererwtensalade met wortelen en gekarameliseerde rode uien & vruchtenyoghurt
Nenhuma avaliação
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
16h
Gazpacho
1 Std. 15 Min
Hornazo
Nenhuma avaliação