Dispositivos e acessórios
Zoetzure tempé
Preparação 30min
Total 50min
4 porties
Ingredientes
-
extra vergine olijfolie spray
-
boekweitkorrels40 g
-
lente-uien in drieën gesneden2
-
knoflookteentjes5
-
tempé in stukken gesneden (ongeveer 3-4 cm - zie Tips)300 g
-
plantaardige melk naar keuze30 g
-
tamari saus1 eetlepel
-
gemalen zwarte peper¼ tl
-
extra vergine olijfolie20 g
-
gember, vers wortel geschild en in plakjes gesneden2 cm
-
gele ui½
-
wortel (ongeveer 100 g), in plakjes gesneden1
-
rode paprika (ongeveer 100 g), in stukjes gesneden (2 cm)½
-
verse babymaïs (zie tips)350 g
-
verse ananas in stukken gesneden (2 cm)350 g
-
tomaten in achtsten gesneden3
-
peultjes100 g
-
kokosbloesemsuiker2 - 3 el
-
ciderazijn2 - 3 el
-
maïszetmeel1 el
-
zout naar smaak
-
gemalen zwarte peper naar smaak
-
tamari saus glutenvrij (zie Tips)1 el
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Proteína
26.9 g
Energia
2942 kJ /
700.5 kcal
Gordura
38.6 g
Fibra
13.8 g
Hidratos de carbono
55.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Vegan hoofdgerechten
11 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen
Brak ocen
Geroosterde Inktvis en Gnocchi met Paprika en Groene Mojo
2 godz.
Zuivelvrije tzatziki
Brak ocen
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Brak ocen
Glutenvrije frambozen rolgebak
Brak ocen
Linzenbrood
1 godz. 55 min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1 godz. 15 min
Vegan Bolognese
50 min
Appelpunch
30 min
Gebraden Kip met Groenten in Cidersaus
1 godz. 45 min
Moussaka met linzen
2 godz. 20 min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50 min