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Arroz de frango com caril
Preparação 10min
Total 40min
4 porções
Ingredientes
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arroz para sushi250 g
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frango cortado em cubos (2 cm aprox.)200 g
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cenoura cortada em rodelas finas (2 mm aprox.)50 g
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chícharos70 g
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milho verde de lata escorrido50 g
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caldo de legumes1 c. sopa de
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curry em pó1 c. chá de
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cominho em pó1 c. chá de
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semente de coentro, moída½ c. chá de
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azeite20 g
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açúcar refinado1 c. chá de
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sal½ c. chá de
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água mais q.b. p/ demolhar380 g
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coentro só as folhas3 pés de
Nutrição por 1 porção
Energia
419.4 kcal /
1754.9 kJ
Proteína
15.3 g
Gordura
13.7 g
Hidratos de carbono
58 g
Fibra
2.6 g
Gordura saturada
3.1 g
Sódio
344.2 mg
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