Caponata de beringela

5.0 1 avaliação
Preparação 20min
Total 1h 30min
4 doses

Ingredientes

  • azeite
    40 g
  • beringela cortada em fatias (2 cm aprox.), depois em pedaços (3 cm aprox.)
    200 g
  • pimento vermelho cortado em tiras (5 cm de comprimento, 0,5 cm de espessura aprox.)
    200 g
  • cebola cortada em fatias largas
    170 g
  • açúcar
    20 g
  • sal
    1 c. chá de
  • azeitonas pretas s/ caroço
    50 g
  • azeitonas verdes s/ caroço
    50 g
  • alcaparras em conserva escorridas
    30 g
  • pinhão cru
    30 g
  • vinagre de vinho branco
    20 g
  • tomate pelado
    300 g
  • manjericão fresco
    5 folhas de

Nutrição por 1 dose

Sódio 1053.5 mg
Proteína 3.6 g
Energia 1054.4 kJ / 252 kcal
Gordura 18.8 g
Fibra 5.5 g
Gordura saturada 2.2 g
Hidratos de carbono 20.5 g

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