Dispositivos e acessórios
Ailes de poulet sauce au cidre et légumes vapeur
Preparação 20min
Total 45min
2 portions
Ingredientes
-
200 g de pommes de terre en morceaux
-
100 - 150 g de carottes en morceaux
-
100 - 150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de poivrons rouges en morceaux
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 c. à café d'huile d'olive
-
30 g d'échalotes
-
25 g de beurre
-
220 g de pommes (type reinette), en morceaux
-
10 g de sucre en poudre
-
2 ailes de poulet
-
10 g de moutarde
-
50 g de liqueur type noilly prat, blanc, sec
-
150 g de cidre doux
-
½ c. à café poivre noir moulu
-
150 g de crème liquide 35% m.g.
-
½ bouquet ciboulette fraîche, en tranches (2 cm)½ bouquet de cerfeuil frais haché
-
30 g de jus de citron fraîchement pressé
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
752.1 mg
Proteína
8.2 g
Energia
2668.6 kJ /
637.8 kcal
Gordura
41.4 g
Fibra
8.9 g
Gordura saturada
24.2 g
Hidratos de carbono
62.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Autour du poulet
6 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Brochettes de porc et riz aux poivrons
1h 45min
Poêlée de légumes croquants, sauce asiatique
45min
Nouilles asiatiques et légumes
30min
Filet de porc, sauce crémeuse au paprika et linguine
1h 10min
Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
35min
Légumes de printemps, œufs durs et sauce aux herbes
35min
Suprême de dinde sauce chimichurri et salade de légumes variés
13h 20min
Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron
1h
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
1h 15min
Spaghetti risottata aux légumes de printemps
40min
Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs
35min
Riz pilaf aux légumes sautés au curry
50min