Filetti di sgombro all'arancia

Filetti di sgombro all'arancia

4.6 17 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

4 porzioni

Ingredientes

300 g di carote intere, sbucciate e senza le estremità
1 arancia, preferibilmente biologica
50 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
½ - 1 cucchiaino di curcuma in polvere
4 filetti di sgombro (150 g cad. circa) (vedere consigli)
500 g di acqua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 474.6 mg

Proteína 26.6 g

Energia 1685 kJ / 402.8 kcal

Gordura 29.4 g

Fibra 2.9 g

Gordura saturada 1.8 g

Hidratos de carbono 8.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2024 31 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Salmone marinato

Salmone marinato

2h 30min

Sgombro con contorno di verdure

Sgombro con contorno di verdure

30min

Sgombro con crema di datterini gialli sottovuoto

Sgombro con crema di datterini gialli sottovuoto

40min

Insalata di gamberi, sedano e melone

Insalata di gamberi, sedano e melone

20min

Insalata di polpo e patate

Insalata di polpo e patate

2h

Merluzzo al pomodoro con verdure

Merluzzo al pomodoro con verdure

40min

Tranci di pesce spada con cipolle caramellate e pomodorini

Tranci di pesce spada con cipolle caramellate e pomodorini

1h

Crema di fave; pesce spada e contorno mediterraneo

Crema di fave; pesce spada e contorno mediterraneo

45min

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

1h

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle

40min

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

30min

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40min