Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Insalata di riso calda con calamari e zucca

Insalata di riso calda con calamari e zucca
4.4 14 avaliações
Preparação 15min
Total 1h
4 porzioni
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 300 g di polpa di zucca Delica, a pezzi (2x2 cm)
  • 300 g di calamari freschi a striscioline
  • 320 g di riso Venere (cottura 25 minuti)
  • 1200 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 peperoncino piccante fresco
  • 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 146.5 mg
Proteína 16.4 g
Energia 1682 kJ / 402 kcal
Gordura 10.4 g
Fibra 1.7 g
Gordura saturada 1.7 g
Hidratos de carbono 65 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2023 35 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

2.8(4)

30min

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

3.8(27)

40min

Zuppa di ceci e zucca, polpettine di pollo e spinaci con salsa allo yogurt

4.3(24)

1h 50min

Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine

3.8(57)

50min

Insalata di mare con orzo perlato

4.3(27)

1h 35min

Riso venere con radicchio rosso e pollo

4.2(41)

3h 30min

Insalata di farro con tacchino e verdure

4.3(19)

40min

Farro con gamberi e agrumi

4.7(11)

50min

Insalata di quinoa, pesce spada e verdure

4.2(5)

35min

Insalata di riso venere

4.6(47)

40min

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

4.6(140)

30min

Insalata di farro con salmone e verdure

4.8(45)

45min