Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

4.1 24 avaliações

Preparação 15min

Total 45min

4 porzioni

Ingredientes

15 g di olio extravergine di oliva
150 g di zucchine a dadini (1 cm)
150 g di peperoni misti puliti e a dadini (1 cm)
400 g di acqua
400 g di totani ad anelli, freschi
400 g di gamberoni giganti freschi puliti
sale q.b. per condire
pepe bianco macinato q.b. per condire
prezzemolo tritato q.b. per condire

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 619 mg

Proteína 29.9 g

Energia 877.2 kJ / 209.7 kcal

Gordura 6.2 g

Fibra 1 g

Gordura saturada 1.3 g

Hidratos de carbono 6.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2024 35 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Salmone al forno con tagliatelle di zucchine

30min

Gamberoni in guazzetto

40min

Sgombro con contorno di verdure

30min

Nasello in salsa all'arancia

2h 30min

Gamberi e calamari speziati

20min

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

40min

Insalata di polpo e patate

2h

Insalata di seppie, patate e pomodorini

35min

Ombrina al cartoccio con patate

45min

Coda di rospo con verdure

40min

Pesce spada al cartoccio con patate speziate

40min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40min