Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g sesame seeds, any colour
- 2 tsp cumin seed
- 315 g green peas, frozen
- 85 g olive oil, divided, plus extra to garnish
- 60 g water
- 2 tsp sugar (opcional)
- 30 g lemon juice
- 2 garlic cloves
- 30 g Greek yogurt, plain
- 1 can cannellini beans (approx. 540 ml) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish
- salt, to taste
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1555.7 kJ / 371.8 kcal
- Proteína
- 11.2 g
- Hidratos de carbono
- 28.9 g
- Gordura
- 24.6 g
- Gordura saturada
- 3.5 g
- Fibra
- 7.9 g
- Sódio
- 12 mg
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