Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
牛排和蘆筍
- 1700 克 水
- 300 克 霜降牛排 ，約2.5公分厚
- 1 ¼ 茶匙 鹽
- ¼ 茶匙 現磨黑胡椒粉
- 100 克 蘆筍 ，切除底部較硬的部份
- 1 茶匙 橄欖油
- 1 小撮 現磨黑胡椒粉
豆腐黑胡椒醬
- 10 克 蒜頭
-
20
克 奶油
ou 植物性奶油 - ¼ 克 黑胡椒粗粒
- 5 克 醬油
- 100 克 嫩豆腐
組裝
- 2 茶匙 油
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 2193.5 kJ / 524.3 kcal
- Proteína
- 44.9 g
- Hidratos de carbono
- 5.3 g
- Gordura
- 37.3 g
- Gordura saturada
- 15.2 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sódio
- 2203.9 mg
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