Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g oliwy z oliwek
- 50 g zielonej soczewicy, suszonej
- ½ łyżeczki majeranku, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 400 g wody
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1399.5 kJ / 334.5 kcal
- Proteína
- 14.1 g
- Hidratos de carbono
- 48.2 g
- Gordura
- 10.8 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 9.6 g
- Sódio
- 1274.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40 min
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35 Min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 min