Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g oliwy z oliwek
- 50 g zielonej soczewicy, suszonej
- ½ łyżeczki majeranku, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 400 g wody
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1399.5 kJ / 334.5 kcal
- Proteína
- 14.1 g
- Hidratos de carbono
- 48.2 g
- Gordura
- 10.8 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 9.6 g
- Sódio
- 1274.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 min
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min