Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g oliwy z oliwek
- 50 g zielonej soczewicy, suszonej
- ½ łyżeczki majeranku, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 400 g wody
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1399.5 kJ / 334.5 kcal
- Proteína
- 14.1 g
- Hidratos de carbono
- 48.2 g
- Gordura
- 10.8 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 9.6 g
- Sódio
- 1274.1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30 Min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40 Min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 Min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 Min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 Min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 Min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 Min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 Min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min