Owsiane placki bananowo-migdałowe

Owsiane placki bananowo-migdałowe

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Preparação 20min

Total 20min

1 porcja

Ingredientes

30 g płatków owsianych
15 g migdałów, w płatkach plus dodatkowa ilość do dekoracji
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
1 jajko
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do smażenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 70.1 mg

Proteína 15.6 g

Energia 1576.4 kJ / 376.8 kcal

Gordura 14.5 g

Fibra 8.4 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 50.4 g

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