Kurczak po meksykańsku

Kurczak po meksykańsku

3.8 114 avaliações

Preparação 10min

Total 55min

1 porcja

Ingredientes

50 g ryżu brązowego
1200 g wody
15 g oleju
1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 3 cm kostkę
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
1 szczypta oregano, suszonego
50 g cebuli przekrojonej na pół
120 g papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
45 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
20 g sera żółtego, w plastrach pokrojonego na kawałki
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 2745.7 mg

Proteína 44.9 g

Energia 3489.2 kJ / 834 kcal

Gordura 28.7 g

Fibra 33.5 g

Gordura saturada 12.4 g

Hidratos de carbono 121.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30min

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40min

Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą

1h 30min

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40min

Ryż z wieprzowiną i papryką

1h

Zupa z makaronem i pulpetami z indyka

40min

Zupa lasagne

40min

Zapiekanka makaronowa z chorizo

55min

Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem

1h

Kurczak pieczony z warzywami

1h 20min

Zupa warzywna, kurczak w sosie musztardowo-śmietanowym

40min

Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem

50min