Dispositivos e acessórios
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
Preparação 10min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
150 g sera żółtego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki150 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
400 g wody
-
500 g różyczek kalafiora pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli plus 2 szczypty
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1-2 szczypty
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
600 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
200 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 3 cm kostkę
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili (opcional)
-
80 g koncentratu pomidorowego
-
60 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
20 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1077.4 mg
Proteína
38.4 g
Energia
2868.7 kJ /
685.7 kcal
Gordura
52 g
Fibra
4.1 g
Gordura saturada
21.1 g
Hidratos de carbono
16.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
ZAPIEKANKI
9 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Ryż z wieprzowiną i papryką
1 Std.
Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem
7 Std. 40 Min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)
1 Std. 10 Min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1 Std.
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55 Min
Dyniowa zapiekanka z gnocchi i wołowiną
1 Std.
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30 Min
Zapiekanka makaronowa z chorizo
55 Min
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
45 Min
Zapiekanka z kalafiorowymi klopsikami i kiełbasą drobiową
1 Std. 20 Min
Zapiekanka z tortellini
30 Min
Pulpety w sosie carbonara z ziemniakami
1 Std.