Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem

Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem

4.2 111 avaliações
Preparação 10min
Total 1h
4 porcje

Ingredientes

  • 150 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
    150 g sera żółtego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
  • 400 g wody
  • 500 g różyczek kalafiora pokrojonych na 3-4 cm kawałki
  • 1 łyżeczka soli plus 2 szczypty
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1-2 szczypty
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 600 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
  • 200 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 3 cm kostkę
  • 1 łyżeczka bazylii, suszonej
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • ½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili (opcional)
  • 80 g koncentratu pomidorowego
  • 60 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 20 g mąki pszennej
  • ½ łyżeczki tymianku, suszonego

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 1077.4 mg
Proteína 38.4 g
Energia 2868.7 kJ / 685.7 kcal
Gordura 52 g
Fibra 4.1 g
Gordura saturada 21.1 g
Hidratos de carbono 16.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...