Mousse de chia com coulis de manga e laranja

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5 12 avaliações

Preparação 5min

Total 4h 30min

8 doses

Ingredientes

Mousse

amêndoa s/ pele
50 g
Água q.b. p/ hidratar
sementes de chia
45 g
água
430 g
mel
40 g
queijo ricota
250 g
limão só a raspa
½

Coulis

sumo de laranja
100 g
sumo de limão
40 g
manga verde cortada em cubos
320 g
mel
40 g

Nutrição por 1 dose

Energia 205 kcal / 0 kJ

Proteína 6 g

Gordura 12 g

Hidratos de carbono 20 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saudáveis 11 Receitas
Portugal

Também pode gostar...

Gelado de banana

Gelado de banana

5min

Gelado de frutos vermelhos

Gelado de frutos vermelhos

10min

Húmus de amêndoa

Húmus de amêndoa

10min

Trufas de aveia e alfarroba

Trufas de aveia e alfarroba

15min

Tarte de limão

Tarte de limão

40min

Húmus de milho e requeijão com ervas

Húmus de milho e requeijão com ervas

5min

Espuma de maracujá

Espuma de maracujá

10min

Kimchi em tortilhas

Kimchi em tortilhas

96h

Mousse vegan de frutos vermelhos

Mousse vegan de frutos vermelhos

5min

Pães de queijo da Sena

Pães de queijo da Sena

40min

Gelado de banana com manteiga de amendoim e chocolate

Gelado de banana com manteiga de amendoim e chocolate

8h 10min

Gelado de ananás e hortelã

Gelado de ananás e hortelã

15min