Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια

Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια

4.2 5 avaliações

Preparação 20min

Total 20min

4 μερίδες

Ingredientes

τυρί manchego σε κομμάτια
80 γρ.
ελαιόλαδο
60 γρ.
σκελίδες σκόρδο
4 - 5
τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, ολόκληρο
1
αλάτι
3 κ.γλ.
ζυμαρικά από κόκκινες φακές
350 γρ.
λιαστές ντομάτες στραγγισμένες, σε κομμάτια
100 γρ.
φύλλα σπανακιού, φρέσκα
300 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 - 2 πρέζες
καρύδια, χωρίς κέλυφος σε κομμάτια
50 γρ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Proteína 31.3 g

Energia 2429 kJ / 581 kcal

Gordura 30.7 g

Fibra 14.4 g

Hidratos de carbono 45 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Χωρίς γλουτένη 13 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"

2h

Αβγοσαλάτα σε τραγανές πασχαλινές φωλιές

1h

Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια

20min

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

10min

Νηστίσιμος μουσακάς

1h 50min

Ζυμαρικά με chorizo και κοτόπουλο

50min

Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο

1h 20min

Πίτσα με βάση πατάτας

1h 5min

Moelleux σοκολάτας

45min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1h

Παστουρμαδόπιτα

50min

Ντολμαδάκια με κιμά και αβγολέμονο

1h 10min