Cottura del miglio

Cottura del miglio

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Preparação 5min

Total 45min

5 porzioni

Ingredientes

300 - 400 g di chicchi di miglio
600 - 800 g di acqua
20 - 35 g olio extravergine di oliva
½ - 1 cucchiaino di sale

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 490 mg

Proteína 8 g

Energia 1510 kJ / 360 kcal

Gordura 12 g

Fibra 2.8 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 55 g

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Também apresentado em

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Itália

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