
Dispositivos e acessórios
Smoothie matutino de Matcha y Moras
Preparação 5min
Total 10min
4 vasos
Ingredientes
-
de leche de almendras sin azúcar o cualquier otra leche de frutos secos500 g
-
de mora azul congelada300 g
-
plátano1
-
de matcha½ cdita
-
de canela en polvo¼ cdita
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de jengibre en polvo¼ cdita
-
de semillas de chía1 cda
-
de miel2 cdas
-
de sal1 pizca
Nutrição por 1 vaso
Energia
134.8 kcal /
564 kJ
Proteína
1.9 g
Gordura
2.5 g
Hidratos de carbono
29.3 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
0.3 g
Sódio
128.9 mg
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