Versões compatíveis
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g ulei de măsline extravirgin
- 30 g oțet de vin roșu
- 2 lingurițe muștar de Dijon
- ¾ linguriță sare de mare
- 3 prize piper negru măcinat
- 200 g năsturel
- 4 fileuri de biban de mare, cu piele (aprox. 90 g fiecare)
- 1 linguriță ulei de măsline extravirgin
- 500 g apă
- 180 g cușcuș
- 2 ½ portocale, 2 descojite, fără partea albă, tăiate în bucăți (2 cm), 30 g zeamă și coaja rasă fin a unei ½
- 20 g semințe de pin, prăjite
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 2525 kJ / 604 kcal
- Proteína
- 38 g
- Hidratos de carbono
- 40 g
- Gordura
- 31 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Clătite din hrișcă
30p
Supă de castraveți
25 Min
Salată de morcovi rași
10p
Caise gătite la aburi, cu sirop de cardamom
40p
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
Nenhuma avaliação
Salată cu Halloumi
20min
Sorbet Piña colada
30p
Orez negru lipicios cu taro și înghețată cu matcha albastră
Nenhuma avaliação
Pasta primavera
1óra
Salată de orez brun, cu păstrăv
35p
Cornete cu mousse de căpșune
Nenhuma avaliação
Cremă de lapte și orez (5-6 luni)
30p