Insalata nizzarda

Insalata nizzarda

4.7 15 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

500 g di acqua
4 uova
300 g di fagiolini verdi freschi puliti e a pezzi (4 cm)
1 scalogno a metà
20 g di aceto di vino bianco
1 - 2 cucchiaini di senape di Digione
40 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
8 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
150 g di pomodori ciliegino a metà
50 g di olive denocciolate
300 g di insalata verde, a piacere
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 450.7 mg

Proteína 22.4 g

Energia 1292 kJ / 309 kcal

Gordura 22.1 g

Fibra 4.2 g

Gordura saturada 3.9 g

Hidratos de carbono 5.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Patate arrosto aromatizzate

1h

Insalata veloce con verdure crude

15min

Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico

40min

Sgombro con contorno di verdure

30min

Farro con gamberi e agrumi

50min

Insalata pantesca con sgombro

1h

Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini

30min

Insalata di finocchi con arance e pinoli

20min

Insalata di pasta alla mediterranea

30min

Patate schiacciate al forno

1h

Scaloppine di pollo al limone

40min

Patate speziate

30min