Dispositivos e acessórios
Pâtes orzo au potiron et au poivre
Preparação 15min
Total 35min
6 portions
Ingredientes
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
30 g d'huile végétale
-
700 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
-
400 g de chair de potiron en morceaux (1,5 cm)
-
300 g de poivrons rouges coupés en morceaux (2 cm)
-
380 g de tomates concassées en conserve
-
2 c. à café de paprika en poudre
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
1 c. à café de thym déshydraté
-
1 c. à soupe de sucre roux
-
½ c. à café de poivre moulu
-
¼ c. à café de sel
-
250 g de pâtes sèches type d'orzo ou de risoni
-
50 g de feta émiettée pour le dressage
-
persil frais haché
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
188 mg
Proteína
8.6 g
Energia
1166.1 kJ /
278.7 kcal
Gordura
7.9 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
1.8 g
Hidratos de carbono
44.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
One-Pot
13 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Riz épicé aux pois chiches et aux poivrons rouges
1h
Sauce végétalienne façon bolognaise
50min
One pot pasta aux légumes du soleil
30min
Risotto aux champignons
30min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30min
Riz à l'espagnole au chorizo et poivrons
35min
Curry de pois chiches, orzo et épinards
30min
One pot de blé, poulet et curry
30min
Paëlla veggie
50min
Chili sin carne
1h 25min
Chili Sin Carne
30min
Velouté carotte, poireau, pomme de terre
35min