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Pilaf chypriote de riz et lentilles
Preparação 10min
Total 45min
6 portions
Ingredientes
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1400 g d'eau
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1 c. à soupe bombée de bouillon de légumes en pâte
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400 g de lentilles sèches
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100 g de riz
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1 c. à café de sel
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1 c. à café de concentré de tomate (opcional)
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15 g de vinaigre
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50 g d'huile d'olive
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200 g d'oignons coupés en morceaux
Nutrição por 1 portion
Energia
380 kcal /
1590 kJ
Proteína
19 g
Gordura
12 g
Hidratos de carbono
57 g
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