Versões compatíveis
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de aceite de sésamo (cualquier variedad)
- 40 g de jugo de naranja recién exprimido
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de jengibre molido
- 500 g de agua
- 200 g de chauchas frescas en tiras finas
- 150 g de zucchini en láminas finas a lo largo
- 400 g de mango maduro en láminas
- 1 pepino corto (aprox. 170 g) en láminas finas a lo largo
- 1 cebolla de verdeo (aprox. 60 g) en tiras a lo largo
- 1 cucharada colmada de semillas de sésamo
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 213 kcal / 893 kJ
- Proteína
- 4 g
- Gordura
- 14 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Fibra
- 6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Risotto con hongos a la cerveza
40min
Ensalada de arroz con huevos y atún
Nenhuma avaliação
Yogur natural en Varoma
12h
Ensalada de lentejas con reducción de balsámico
1h 15min
Nuggets de pollo al horno
1h
Mantecas saborizadas
2h 10min
Buñuelos de acelga
45min
Budín de mandarinas
55min
Puré de papas al estilo Argentino
50min
Ñoquis de papa
1h 30min
Polenta cremosa con salsa boloñesa
1h 25min
Salsa de tomate estilo italiano
35min