![Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D735B5EA-07A2-4CCE-ACF4-A635FC1D80ED/Derivates/C4AD932B-070E-4FC4-BFBD-EC610DDB4F56.jpg)
Versões compatíveis
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de aceite de sésamo (cualquier variedad)
- 40 g de jugo de naranja recién exprimido
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de jengibre molido
- 500 g de agua
- 200 g de chauchas frescas en tiras finas
- 150 g de zucchini en láminas finas a lo largo
- 400 g de mango maduro en láminas
- 1 pepino corto (aprox. 170 g) en láminas finas a lo largo
- 1 cebolla de verdeo (aprox. 60 g) en tiras a lo largo
- 1 cucharada colmada de semillas de sésamo
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 893 kJ / 213 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 18 g
- Gordura
- 14 g
- Fibra
- 6 g
Receitas alternativas
Volcán de dulce de leche
30 min
Pastafrola de membrillo
2 Std.
Salsa criolla
5 Min
Mollejas al verdeo
3h
Ensalada tibia de chauchas con huevo poché
40 min
Chipa
30 min
Torta Oreo®
2h 25min
Fajitas de carne
1 godz.
Bizcochuelo de vainilla
40 min
Tarta soufflé de espinaca
1 godz.
Polenta cremosa con queso y salsa boloñesa
1h 45min
Puré de papas al estilo Argentino
50 min