Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 palta madura, sin cáscara ni carozo (aprox. 150 g)
- 50 g de agua
- 30 g de salsa de soja
- 40 g de jugo de limón
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de morrón rojo en trozos de 3 cm
- 60 g de zanahoria en trozos de 3 cm
- 100 g de repollo colorado en trozos de 3-4 cm
- 100 g de mango maduro en trozos de 3 cm
- 30 g de arándanos rojos deshidratados
- 200 g de kale (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- 1 cucharada de semillas de girasol
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 962 kJ / 230 kcal
- Proteína
- 5.9 g
- Hidratos de carbono
- 13.9 g
- Gordura
- 17.4 g
- Fibra
- 6.2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Puré de papas al estilo Argentino
50 min
Polenta cremosa con salsa boloñesa
1h 25min
Hongos ostra y risotto de Champagne
35 min
Pudding de banana, nueces y frutilla
10h 5 min
Ñoquis de remolacha con pesto de rúcula y almendras
1 godz. 20 min
Emulsión de remolachas
1 godz. 30 min
Galletitas de manteca
50 min
Pan de aceitunas, morrones y albahaca
1 godz. 30 min
Puré de papas, espinaca y queso
30 min
Espuma rápida de frutillas y bananas congeladas
10min
Helado de palta y banana
5min
Budín de naranja
1h