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Ensalada de repollo con higos secos y queso azul
Preparação 10min
Total 10min
4 porciones
Ingredientes
-
manzana Granny Smith (sin cáscara, ni semillas) en trozos de 2-3 cm1
-
de cebolla de verdeo en trozos de 2-3 cm50 g
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de repollo colorado en trozos de 3 cm300 g
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jarabe de arce10 - 15 g
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de sal1 cucharadita
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de pimienta negra molida2 pellizcos
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de vinagre balsámico30 g
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de jugo de naranja recién exprimido30 g
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de aceite de oliva40 g
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de higos secos en mitades30 g
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de rúcula50 g
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de queso azul desmenuzado60 g
Nutrição por 1 porción
Energia
233 kcal /
975 kJ
Proteína
5.4 g
Gordura
14.6 g
Hidratos de carbono
22 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
4.4 g
Sódio
782.3 mg
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Frescura veraniega - Ensaladas creativas
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