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Rôti de porc aux légumes - Minestrone
Preparação 40min
Total 1h 30min
12 portions
Ingredientes
Rôti de porc aux légumes
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50 g de parmesan en cubes (3 cm)
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2 gousses d'ail
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2 brins de romarin frais
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2 brins de thym frais
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2 brins de persil frais
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30 g d'huile d'olive
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200 g de vin blanc
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1000 g d'épaule de porc, désossée
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1 oignon coupé en deux
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2 feuilles de laurier frais
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2 clous de girofle
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1200 g d'eau
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600 g de carottes en morceaux (4 cm)
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650 g de pommes de terre en morceaux (4 cm)
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150 g de poivron rouge en lanières (1 cm)
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1 c. à café de sel
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½ c. à café de poivre moulu
Minestrone
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60 g d'oignon coupé en deux
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120 g de poireau en morceaux (3 cm)
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40 g d'huile d'olive
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400 g de légumes variés (courgettes, branches de céleri, tomates, par ex.), en morceaux (3 cm)
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900 g d'eau
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1 cube de bouillon de légumes émietté
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120 g de pois chiches en conserve
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80 g de vermicelles
Nutrição por 1 portion
Energia
418.7 kcal /
1752 kJ
Proteína
20.5 g
Gordura
22.6 g
Hidratos de carbono
30.5 g
Fibra
5.5 g
Gordura saturada
6.7 g
Sódio
448.4 mg
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