Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 180 g de farine et un peu pour le plan de travail
- 15 g d'épices cajun et 1 c. à soupe
- 2 œufs
- 35 g d'huile d'olive
- 300 g de filets de poulet, sans peau et détaillés en cubes
- 200 g de crevettes cuites, décortiquées
- 120 g d'oignons coupés en quatre
- 100 g de chorizo doux, détaillé en dés
- 200 g de poivron rouge détaillé en dés
- 1 cube de bouillon de poule
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 100 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu
- gros sel
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 592.8 kcal / 2485.3 kJ
- Proteína
- 45 g
- Gordura
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 45.3 g
- Fibra
- 6 g
- Gordura saturada
- 6.3 g
- Sódio
- 2044.5 mg
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