Dispositivos e acessórios
Rougail dakatine, piment et coriandre
Preparação 10min
Total 15min
4 portions
Ingredientes
-
50 g d'oignon coupé en deux
-
3 petits piments frais
-
½ botte de coriandre fraîche
-
200 g de tomates pelées
-
½ c. à café de sel
-
100 g de pâte d'arachide (purée de cacahuètes) type Dakatine
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
298.5 mg
Proteína
8.6 g
Energia
845.8 kJ /
202.2 kcal
Gordura
14.4 g
Fibra
3.4 g
Gordura saturada
2.4 g
Hidratos de carbono
11.3 g
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