Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g de linaza
- 60 g de avena
- 100 g de leche de almendras
- 100 g de espinaca baby fresca, sólo hojas
- 65 g de aceite de coco
- 2 huevos
- 1 cdita de extracto de vainilla natural
- 2 plátano aprox. 250 g de carne
- 1 cdita de bicarbonato de sodio
- 1 cdita de canela en polvo
- 50 g de miel de maple
- ½ cdita de sal
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 610 kJ / 147 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 9 g
- Gordura saturada
- 7 g
- Fibra
- 2 g
- Sódio
- 155 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
40min
Limonada negra
144 Std.
Huevos en cocotte con espinacas
30min
Brownies de camote
1 Std.
Galletas de amaranto (Black Diamond)
1 Std. 30 Min
Ceviche de Coliflor (Black Diamond)
30min
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30min
Pizza de Pascua con ensalada de arúgula y mini mozzarella
1h 45min
Macarrones con queso y kimchi
50min
Bowl arcoíris
1 Std. 15 Min
Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores
30min
Waffles rosas con frutos rojos.
30min