Rougail morue

Rougail morue

4.0 27 avaliação

Preparação 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

600 g de morue dessalée
1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 piments en morceaux
4 tomates coupées en deux
10 g d'huile
1 branche de thym frais effeuillées
1 c. à café de curcuma en poudre

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 8795.7 mg

Proteína 81.1 g

Energia 1889.2 kJ / 451.5 kcal

Gordura 6 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 15.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

La Réunion lé la ! 17 Receitas
França

Também pode gostar...

Poisson sauce aigre-douce

50min

Ragoût de poulet colombien

2h 20min

Tajine de calamar aux poivrons

45min

Poulet à la cubaine

40min

Sarcives au porc

1h 35min

Curry thaï de bœuf, pois gourmands et riz

1h 15min

Riz frit aux légumes, omelette et crevettes

50min

Thon mariné à l'asiatique snacké

45min

Poulet grillé à la citronnelle

45min

Gigot d'agneau et potirons à la grenade

2h 35min

Poitrine de porc croustillante et salade de riz chaud

1h 30min

Poulet à la jamaïcaine

1h 40min