Dispositivos e acessórios
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
Preparação 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
80 g de carotte
-
80 g de panais
-
80 g de céleri branche
-
50 g de parmesan
-
120 g d'oignons rouges coupés en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g de riz spécial risotto
-
120 g de vin blanc
-
680 g d'eau
-
1 cube de bouillon
-
5 pincées de sel
-
5 pincées de poivre moulu
-
20 g de beurre mou
-
10 g jus de citron
-
600 g de filets de poisson blanc type bar, cabillaud ou merlan...
-
1 brin de persil frais ciselé pour la finition
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
404.1 mg
Proteína
39 g
Energia
2164.6 kJ /
517.4 kcal
Gordura
15.3 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
6.3 g
Hidratos de carbono
50.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Hiver - Découpe-Minute
8 Receitas
França
França
Les poissons avec le Sensor
34 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Saumon et sauce aux petits pois
25min
Brandade de merlan à la moutarde
1h 15min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée
1h 25min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min
Poulet au quatre-épices, purée de butternut au gorgonzola
30min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min