Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.5 20 avaliação

Preparação 10min

Total 15min

850 g

Ingredientes

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahoria cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g de jugo de limón

Dificuldade

fácil

Nutrição por 850 g

Sódio 3627.5 mg

Proteína 32 g

Energia 5745 kJ / 1373 kcal

Gordura 94.1 g

Fibra 32.2 g

Gordura saturada 12.6 g

Hidratos de carbono 113.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Básicos para ahorrar 20 Receitas
Internacional

Para recibir y celebrar 7 Receitas
Internacional

Somos muchos 40 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Licuado de banana y dulce de leche

Licuado de banana y dulce de leche

5min

Tarta integral con salsa de cebolla

Tarta integral con salsa de cebolla

1h 10min

Babaganoush con crackers de semillas

Babaganoush con crackers de semillas

2h 30min

Pan de molde

Pan de molde

3h

Budín de mandarinas

Budín de mandarinas

55min

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas

5min

Salsa de tomate estilo italiano

Salsa de tomate estilo italiano

35min

Quiche de zapallito italiano

Quiche de zapallito italiano

1h 10min

Espuma rápida de frutillas y bananas congeladas

Espuma rápida de frutillas y bananas congeladas

10min

Risotto con hongos a la cerveza

Risotto con hongos a la cerveza

40min

Budín de naranja

Budín de naranja

1h

Puré de papas al estilo Argentino

Puré de papas al estilo Argentino

50min