
Dispositivos e acessórios
Budín de banana y zucchini
Preparação 5min
Total 50min
6 portions
Ingredientes
-
aceite de coco para engrasar
-
30 g de semillas de chía
-
100 g de agua (para remojar las semillas)
-
1 zucchini en trozos
-
400 g de bananas bien maduras, en trozos
-
1 cucharadita de extracto de vainilla
-
180 g de harina de arroz integral
-
40 g de azúcar mascabo
-
1 cucharada de canela en polvo
Nutrição por 1 portion
Energia
226 kcal /
946 kJ
Proteína
2 g
Gordura
2 g
Hidratos de carbono
49 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Muffins, budines y cookies
10 Receitas
Internacional
Internacional