Budín de banana y zucchini

Budín de banana y zucchini

1.8 70 avaliações

Preparação 5min

Total 50min

6 portions

Ingredientes

aceite de coco para engrasar
30 g de semillas de chía
100 g de agua (para remojar las semillas)
1 zucchini en trozos
400 g de bananas bien maduras, en trozos
1 cucharadita de extracto de vainilla
180 g de harina de arroz integral
40 g de azúcar mascabo
1 cucharada de canela en polvo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 2 g

Energia 946 kJ / 226 kcal

Gordura 2 g

Hidratos de carbono 49 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Muffins, budines y cookies 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Crumble de manzanas

1h 30min

Postrecitos de dulce de leche

2h 20min

Buñuelos de acelga

45min

Tacos pulled pork con cerveza negra en cocción lenta

5h

Bondiola con cremoso de batata

1h 20min

Soufflé de calabaza

1h

Ñoquis de papa

1h 30min

Tarta de jamón, queso y tomate

1h 10min

Humita

50min

Salsa criolla

5min

Salsa Caruso

30min

Tarta salada de puerros

1h 20min