Dispositivos e acessórios
Peruwiańskie quinotto
Preparação 10min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
230 g komosy ryżowej (quinoa)
-
40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
70 g cebul szalotek przekrojonych na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g rodzynek sułtanek
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
13.8 g
Energia
1360 kJ /
325 kcal
Gordura
12.6 g
Fibra
5.6 g
Hidratos de carbono
41.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
APETYT NA WEGE
66 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1 Std.
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1 Std. 30 Min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 Min
Zupa z fenkułem i komosą ryżową
25 Min
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1 Std. 15 Min
Wegetariański chowder z kukurydzą
30 Min
Zapiekanka z soczewicy
1 Std. 20 Min
Orzechowe gryczotto z tymiankiem
45 Min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 Min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 Min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1 Std. 15 Min