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Iogurte grego com aroma de limão, doce de framboesa e granola
Preparação 10min
Total 11h 20min
6 doses
Ingredientes
Doce de framboesa
-
framboesas150 g
-
açúcar50 g
Iogurte
-
leite gordo1000 g
-
iogurte natural120 g
-
açúcar40 g
-
limão só a raspa½
-
natas100 g
Granola
-
óleo de coco10 g
-
mel10 g
-
flocos de aveia100 g
-
avelã25 g
-
sementes de abóbora10 g
-
sementes de girassol10 g
-
cranberries25 g
Nutrição por 1 dose
Energia
386.2 kcal /
1615.8 kJ
Proteína
11 g
Gordura
19.6 g
Hidratos de carbono
44.9 g
Fibra
4.5 g
Gordura saturada
9.5 g
Sódio
88.5 mg
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