Rozgrzewająca zupa z boczkiem i jarmużem

Rozgrzewająca zupa z boczkiem i jarmużem

4.5 86 avaliações
Preparação 20min
Total 50min
6 porcji

Ingredientes

  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 500 g ziemniaków przekrojonych na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 70 g cebuli czerwonej, przekrojonej na pół
  • 130 - 140 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w kostkę
  • 1200 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 - 2 szczypty chili, suszonego mielonego
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 200 g jarmużu pokrojonego na kawałki, tylko liście
  • ½ łyżeczki tymianku, suszonego

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 643.4 mg
Proteína 6.3 g
Energia 762.6 kJ / 182.3 kcal
Gordura 9.4 g
Fibra 3.4 g
Gordura saturada 3 g
Hidratos de carbono 19.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...